تعرف علي اضرار التدخين في اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين

دعت منظمة الصحة العالمية WHO، بلاد العالم إلى اتخاذ المزيد من الإجراءات لحماية الناس من أضرار التدخين والتعرض له، وتطبيق اتفاقية الصحة العالمية بشأن مكافحة التدخين.

ولفتت المنظمة بمناسبة اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين الموافق 31 مايو من كل عام، إلى عدد الوفيات الكبير بسبب التدخين، مشيرةً إلى أن أكثر من 40% من الوفيات في العالم سببها التدخين، وذلك من خلال الإصابة بأمراض الرئة كالسرطان وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة ومرض الدرن “السل”.

وقال مدير عام منظمة الصحة العالمية تيدروس ادهانوم غبريسوس، إن التبغ يقتل سنوياً نحو ثمانية ملايين شخص، ويعاني ملايين آخرون من سرطان الرئة أو السل أو الربو وأمراض الجهاز التنفسي الناجمة عن التبغ.

وبحسب إحصاءات المنظمة تسبب التبغ بوفاة أكثر من 3،3 ملايين مدخن في عام 2017، إضافة إلى ملايين آخرين ممن تعرضوا للتدخين غير المباشر, كما تسبب بوفاة أكثر من 60 ألف طفل سنوياً دون سن الخامسة إثر إصابات في الجهاز التنفسي السفلي بسبب استنشاق الدخان المنبعث من منتجات التبغ (التدخين السلبي).

أضرار التدخين على الجهاز العصبي المركزي:

إحدى أهم مكونات التبغ هو مخدر يسمى “النيكوتين” وهو مادة منبهة تؤثر بالاساس على عمل الجهاز العصبي المركزي.

ويعد النيكوتين المسئول المباشر عن إدمان الشخص المدخن على التدخين، ويدخل إلى الجسم بشكل مباشر عبر الرئتين.

يتم امتصاص النيكوتين بواسطة الدم الغني بالأكسجين الذي يحمله إلى القلب، ومن ثم يتم ضخه إلى الأوعية الدموية وصولاً الى الدماغ.

يشعر المدخن بالمتعة لحظة دخول النيكوتين الى الجهاز العصبي، ولكن في حال تلاشيه يتم إستبدال شعور المتعة باخر غير مريح، بحيث قد تصيبك عدة أعراض منها:

• مشكلة في التركيز
• العصبية
• مشاكل النوم
• الدوار
• التهيج العصبي المفرط
• القلق
• الاكتئاب

أضرار التدخين على الجهاز التنفسي:

هناك عدة مضاعفات قد تظهر على رئتي المدخن، أهمها:

• انتفاخ الرئتين: هو اعتلال يتسم بفرط انتفاخ التجويفات الهوائية في الرئتين.
• التهاب الشعب الهوائية المزمن: هو التهاب وتنبيه في الجهاز الوعائي المسؤول عن إدخال الهواء إلى الرئتين.
• سرطان الرئة.

ملاحظة:

الإقلاع عن التدخين يمكن أن يتسبب في احتقان مؤقت، وعدم الشعور بالراحة في الجهاز التنفسي كذلك الامر في الرئتين والمجاري الهوائية، وهذا يدل على بداية التعافي.

وكذلك زيادة افراز المخاط مباشرة بعد الإقلاع عن التدخين هو علامة إيجابية على أن الجهاز التنفسي الخاص بك بدأ بالتعافي.

أضرار التدخين على أنظمة القلب والأوعية الدموية:

يضر التدخين القلب والأوعية الدموية، حيث يتسبب النيكوتين في تضيق الأوعية الدموية مما يؤدي الى إعاقة تدفق الدم على المدى البعيد مسببا ارتفاع في ضغط الدم وسهولة التعرض للجلطات.

إن التضييق المستمر قد يؤدي إلى إحداث تلف بالأوعية الدموية وهذا يتسبب بمرض يسمى الشريان المحيطي، وهو من مضاعفات مرض تصلب الشرايين، وسببه ترسب طبقات في الشرايين الكبيرة والمتوسطة في القدمين.

والجدير بالذكر أن التدخين يساهم في رفع ضغط الدم ويضعف جدران الأوعية الدموية، ويزيد من فرصة الاصابة بجلطات الدم، الأمر الذي يرفع بدوره من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

تحذير: التدخين لا يؤثر فقط على صحة القلب والأوعية الدموية، ولكن يؤثر على صحة من هم حولك أيضاً، وذلك من خلال تعرضهم للتدخين السلبي، ليكونوا عرضة للإصابة بأمراض القلب المختلفة.

تأثير التدخين على الجهاز الهضمي:

يؤثر التدخين بشكل مباشر على جميع أجهزة الجسم دون استثناء، إذ أنه يزيد من خطر الاصابة في سرطان الفم والحلق والحنجرة وحتى المريء والبنكرياس.

هذا الأمر ينطبق على الأشخاص الذين يتعرضون للتدخين السلبي أيضاً، إذ يكونوا عرضة للإصابة بالعديد من أنواع السرطان المختلفة.

كا ان للتدخين تأثير على الأنسولين أيضاً، مما يجعل المدخن عرضة للإصابة بمقاومة الأنسولين، الأمر الذي يزيد من احتمالية اصابتك بمرض السكر من النوع الثاني.

أضرار التدخين على الجهاز التناسلي:

يؤثر النيكوتين على تدفق الدم إلى المناطق التناسلية لكل من الرجال والنساء.

هذا الأمر يؤثر بشكل مختلف على الجنسين، فالرجال المدخنين يتأثر أدائهم الجنسي، أما النساء يمكن أن يؤدي إلى عدم الرضا الجنسي من خلال عدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية.

والتدخين قد يقلل أيضا من مستوى الهرمونات الجنسية لدى الرجال والنساء، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية لدى الطرفين.

 

أضرار التدخين على الجهاز اللحافي:

يؤثر التدخين على البشرة والشعر والأظافر، لتظهر اثار التدخين بشكل واضح على جلد المدخن.

السبب في ذلك يعود إلى المواد المتواجدة في دخان التبغ، والتي قد تغير في بنية بشرتك.

وقد أظهرت دراسة حديثة أن التدخين يزيد بشكل كبير من خطر الاصابة بسرطان الخلايا الحرشفية أو سرطان الجلد. أما فيما يخض الأظافر، فمن الممكن أن يتأثروا أيضاً نتيجة التدخين، فقد يزيد من احتمال إصابات الأظافر بالالتهابات الفطرية.

كما يتأثر الشعر أيضاً بالنيكوتين، فهنالك دراسة وجدت بأن النيكوتين قد يزيد من خطر تساقط الشعر والإصابة بالصلع والشيب.

 

طرق للاقلاع عن التدخين، اضغط هنا