كيتو دايت، النظام الغذائي الأكثر انتشاراً بين اصحاب الوزن الزائد، نظراً لفاعليته في التخسيس بشكل سريع وفعال، بدون الحرمان من الطعام وبدون اللجوء لانظمة الريجيم القاسية الأخري، وللأسف يتبع البعض نزام كيتو دايبت من تلقاء انفسهم دون متابعة مع طبيب متخصص لأنه كما ان له مميزات، له ايضاً اضرار يجب متابعتها لتجنب حدوثها. ما هو الكيتو دايت؟ يعتمد نظام الكيتو ...
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : حرق الدهون
كيتو دايت لحرق الدهون: تخسيس بدون حرمان 10 كيلو اسبوعياً
نظام كيتو دايت keto diet برنامج ريجيم للتخسيس، من أشهر برامج التخسيس السريع، والتي بدأت في الانشار لنتائجه المبهرة. وبدأ نظام الكيتو دايت عام 1920 بإسم “كيتوجينك دايت” كنظام غذائي للعلاج من الصرع، ولكنهم اكتشفوا انه يساعد في التخسيس. وزاد اقبال اصحاب الوزن الزائد علي نظام كيتو للتخسيس نظرا لانه يساعد علي التخسيس السريع بدون حرمان من الطعام. ولكنه يجب ...
أكمل القراءة »