تصفح الوسم

ريجيم

كيتو دايت: فوائد وأضرار نظام الكيتو للتخسيس وحرق الدهون

كيتو دايت، النظام الغذائي الأكثر انتشاراً بين اصحاب الوزن الزائد، نظراً لفاعليته في التخسيس بشكل سريع وفعال، بدون الحرمان من الطعام وبدون اللجوء لانظمة الريجيم القاسية الأخري، وللأسف يتبع البعض نزام كيتو دايبت من تلقاء انفسهم دون متابعة مع…
اقرأ أكثر...

احدث طريقة للتخسيس بدون أدوية باستخدام الليمون

يعد رجيم النوم احدث طريقة للتخسيس، حيث تقوم فكرة هذا الرجيم على تناول العسل قبل النوم من منطلق أنّه يعمل بمثابة وقود للكبد، حيث يزيد إفراز الجسم للهرمونات التي تعزز عملية حرق الدهون والتمثيل الغذائي، كما يعطي الجسم فركتوزاً إضافيّاً مما…
اقرأ أكثر...