تصفح الوسم

وصفات للتخسيس

جدول وصفات رجيم كيتو دايت والأكلات المسموح بها

وجبات ووصفات ريجيم الكيتو دايت يجب أن تحتوي على 75% دهون، و20% للبروتينات، و5% من النشويات. وفي هذا الموضوع نقدم أمثلة للوجبات والوصفات التي يمكن الاعتماد عليها في نظام تخسيس الكيتو دايت كينو دايت عبارة عن نظام غذائي قليل الكربوهيدرات…
اقرأ أكثر...

دوكان دايت للتخسيس السريع وأحدث وصفات رجيم دوكان

دايت دوكان، هو النظام العالمى الأفضل للتخسيس، وهذة معلومات عن نظام تخسيس دوكان، يجب قرائتها لمعرفة النظام وتطبيقه بدقة للوصول لأفضل نتائج التخسيس وانقاص الوزن. ما هو رجيم دوكان دايت؟ دوكان دايت هو عبارة عن نظام حياة فرنسي الأصل لتحسين…
اقرأ أكثر...