أرشيف الوسم : دايت دوكان

وجبات ووصفات ريجيم الكيتو دايت يجب أن تحتوي على 75% دهون، و20% للبروتينات، و5% من النشويات. وفي هذا الموضوع نقدم أمثلة للوجبات والوصفات التي يمكن الاعتماد عليها في نظام تخسيس الكيتو دايت كينو دايت عبارة عن نظام غذائي قليل الكربوهيدرات غني بالبروتين والدهون. الأكلات المسموح بها في نظام تخسيس كيتو دايت: جدول وصفات رجيم الكيتو دايت: هذه الوجبات يمكن تناولها ...

دايت دوكان Dukan Diet، هو النظام العالمى الأفضل للتخسيس، وهذة معلومات عن نظام تخسيس دوكان، يجب قرائتها لمعرفة النظام وتطبيقه بدقة للوصول لأفضل نتائج التخسيس وانقاص الوزن. ما هو رجيم دوكان دايت؟ دوكان دايت هو عبارة عن نظام حياة فرنسي الأصل لتحسين الصحة، وينقص الوزن ويحرق الدهون بسرعة ومن غير حرمان أو جوع، بينحت الجسم، فقط دون فقد العضلات والفيتامينات، ...

كيتو دايت، النظام الغذائي الأكثر انتشاراً بين اصحاب الوزن الزائد، نظراً لفاعليته في التخسيس بشكل سريع وفعال، بدون الحرمان من الطعام وبدون اللجوء لانظمة الريجيم القاسية الأخري، وللأسف يتبع البعض نزام كيتو دايبت من تلقاء انفسهم دون متابعة مع طبيب متخصص لأنه كما ان له مميزات، له ايضاً اضرار يجب متابعتها لتجنب حدوثها. ما هو الكيتو دايت؟ يعتمد نظام الكيتو ...

نظام كيتو دايت keto diet برنامج ريجيم للتخسيس، من أشهر برامج التخسيس السريع، والتي بدأت في الانشار لنتائجه المبهرة. وبدأ نظام الكيتو دايت عام 1920 بإسم “كيتوجينك دايت” كنظام غذائي للعلاج من الصرع، ولكنهم اكتشفوا انه يساعد في التخسيس. وزاد اقبال اصحاب الوزن الزائد علي نظام كيتو للتخسيس نظرا لانه يساعد علي التخسيس السريع بدون حرمان من الطعام. ولكنه يجب ...