تصفح الوسم

التخسيس

كيتو دايت: فوائد وأضرار نظام الكيتو للتخسيس وحرق الدهون

كيتو دايت، النظام الغذائي الأكثر انتشاراً بين اصحاب الوزن الزائد، نظراً لفاعليته في التخسيس بشكل سريع وفعال، بدون الحرمان من الطعام وبدون اللجوء لانظمة الريجيم القاسية الأخري، وللأسف يتبع البعض نزام كيتو دايبت من تلقاء انفسهم دون متابعة مع…
اقرأ أكثر...

الكيتو دايت يعالج بعض انواع السرطان والصداع النصفي.. دراسة جديدة

كشفت دراسة جديدة نشرتها صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أن نظام التخسيس كيتو دايت الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات، قد يساعد في إبطاء نمو بعض أنواع السرطان. ووفقاً للدراسة، أثبت النظام الغذائي كيتو دايت فعاليه في السيطرة…
اقرأ أكثر...

تعرف علي جيم Raw Gym فرع المقطم واسعار الاشتراك

تم افتتاح فرع رو جيم  RAW GYM في الهضبة الوسطى داخل كومبوند City heights المقطم، بعد النجاح الكبير لأول فرعين في مدينة الشروق ومصر الجديدة. ويضم رو جيم RAW GYM المقطم: ‎• حمام سباحة ‎• ساونا + ستيم ‎• مدربين محترفين ‎• احدث الاجهزة…
اقرأ أكثر...

تعرف علي ستيب جيم علي النيل واسعار الاشتراك

يتميز ستيب جيم Step Gym & Spa باطلاله رائعة علي النيل، واضواء الابراج و الفنادق و المراكب، واطلاله علي حمامات السباحة و برج القاهرة و الاوبرا. ويضم ستيب جيم، أجهزة حديثة، وجاكوزي و الساونا والبخار، وقاعة مخصصة للايروبكس و ال Classes…
اقرأ أكثر...

الكيتو دايت بين النقد الشديد والواقع الحقيقي

كل شخص يتبع أسلوب التخسيس الكيتو دايت يقرأ ويسمع الكبير من النقاد غير المطلعين وغير المؤهلين على وسائل التواصل الاجتماعي. وهناك مقالة حديثة في المجلة الطبية JAMA Internal Medicine ، كتبها أطباء ذو خبرة، وتثير الشك في الأدلة الداعمة…
اقرأ أكثر...

تعرف علي رو جيم بمصر الجديدة والشروق والاشتراك RAW GYM

يعد رو جيم RAW GYM هو الجيم الأكبر والافضل في مدينة الشروق، مجهز بأحدث الاجهزة لكمال الاجسام و الفيتنس والتخسيس، وحمام سباحة. الاشتراك السنوي: 4000 جنية ويمكن سداد بمقدم 1000 جنية والباقي بالتقسيط على 6 شهور. والحصة بـ 100 جنية…
اقرأ أكثر...

جدول اسبوعي لوجبات الكيتو دايت للتخسيس من اول اسبوع

ما هو نظام رجيم الكيتو دايت؟ يعتمد هذا النظام الغذائي علي تقليل تناول الكربوهيدرات، ويعتمد علي الحصول علي سعرات حرارية كثيرة عن طريق البروتينات والدهون وسعرات أقل عن طريق الكربوهيدرات. فعند إتباعك هذا النظام فأنت سوف تبتعد عن الكربوهيدرات…
اقرأ أكثر...

استشاري تغذية: الكيتو دايت يحقق الوزن المثالي في اقل وقت بأمان تام

أكد الدكتور مصطفى البحيري، استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة، أن الكيتو دايت هو رجيم للتخسيس وانقاص الوزن، يعتمد على تناول الكربوهيدرات بشكل بسيط وتناول البروتين والخضروات بكثرة، كما أن فوائده تتعدى انقاص الوزن للوصول لصحة افضل وبأمان…
اقرأ أكثر...

ريجيم الكيتو دايت بالتفصيل لحرق الدهون والتخسيس بأمان

ما هو الطعام الذي يجب تناوله في ريجيم التخسيس الكيتو دايت. وما معني الكترولايتس؟ ومن أين نبدأ نظام الكيتو دايت وكيف؟ سنوضح في هذا الموضوع كل هذة النقاط، وتم حصر المواد الغذائية التي يجب اتباعها لكل من ينوي البدء في نظام التخسيس الكيتوجينك…
اقرأ أكثر...

كيتو دايت لحرق الدهون: تخسيس بدون حرمان 10 كيلو اسبوعياً

نظام كيتو دايت keto diet برنامج ريجيم للتخسيس، من أشهر برامج التخسيس السريع، والتي بدأت في الانشار لنتائجه المبهرة. وبدأ نظام الكيتو دايت عام 1920 بإسم "كيتوجينك دايت" كنظام غذائي للعلاج من الصرع، ولكنهم اكتشفوا انه يساعد في التخسيس.…
اقرأ أكثر...